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  • 篮球技巧与训练方法:提升滑步技巧与传球接球注意事项

    一些篮球技巧,展现你的酷感、力量和风格!

    篮球动作技术训练方法:根据球的升降而前后滑动

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    将整个队伍分成相等人数的两队站在端线外。训练开始时,当罚球圈上方的教练举起球时,他迅速向前滑行。当他看到教练把球放下时,他迅速向后滑去。重复3-4次,可提高球员对球的反应能力和滑行技巧。

    要求:

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    (1)要求队员密切观察球的上下运动。

    (2)教练员可以改变举起和放下的频率来增加难度,增强队员的反应速度。

    在篮球训练中使用正确的方法,才能避免事半功倍!

    篮球传接球注意事项:双手接住篮板球

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    接球时,向前迈出一步,上身向前倾斜,双臂向前向下伸展,使球自然分开。当球刚从地面弹起时,手指触球接住,并将球引导至胸部和腹部。在此期间,保持身体平衡并达到基本的站立姿势。

    篮球走位规则图解:海口篮球培训机构

    至此,《图解篮球行走规则?》介绍完毕。已完成。打篮球时最好不要戴眼镜。因为眼镜不仅在打篮球的时候会造成一定的干扰,比如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球比赛中,很容易因为碰撞而使眼镜破裂,划伤脸部甚至双眼。

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